از فواید تخمه آفتابگردان، خوراکی محبوبی که از قلب ،پوست و موی شما محافظت می کند چی می دانید؟
بستنی خوراکی خوشمزه و پرطرفداری است؛ اما خوشطعم بودن، تنها خاصیت این خوراکی خنک نیست بلکه فواید زیادی دارد.
در مورد فواید امگا ۳ بر بدن انسان زیاد شنیدهایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماریهایی نظیر آسم و سرطان. این ماده یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست، ب